鲜百合的功效与作用及禁忌（吃百合对身体有什么好处和坏处）

大家好，小豪今天来为大家解答鲜百合的功效与作用及禁忌以下问题，吃百合对身体有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一、百合的功效与作用 润肺止咳：百合甘凉清润，擅长于清肺润燥止咳，适用于肺阴虚的燥热咳嗽、肺虚久咳、痰中带血等症状。

2、养阴润肺：百合中的营养素有助于滋润肺部，缓解干咳等症状。

3、美容养颜：百合花鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，具有美容护肤的功能。

4、百合的味道甘甜，性质平和，具有多种功效，如润肺止咳、清心安神、清热凉血及美容养颜等。

5、功效作用 1、美容养颜，鲜百合含有大量的天然粘液和多种维生素，营养成分被人体吸收以后可以加快皮肤细胞的新陈代谢，也能滋养皮肤淡化色斑，能起到良好的美容作用。

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